喝燕麥奶 可以 減肥 嗎、杏仁奶減肥、燕麥奶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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與牛奶不同，燕麥奶脂肪和卡路里非常低，將日常飲品中的牛奶用燕麥奶替代，讓每日脂肪燃燒超過脂肪攝入量，並維持卡路里數字不超標，就可以瘦得更快速。
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喝燕麥奶 真的能瘦 ... 許多人會藉由燕麥奶來減肥，主要是藉由燕麥奶的主要成份「穀物」，擁有高纖物質膳食含有豐富的纖維，來達到腸胃蠕動作用，長年宿便也 ...
喝燕麥奶 可以 減肥 嗎在燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比的討論與評價
如果沒好好搭配，用燕麥或燕麥奶控制體重，有意義但成效不大。 正在減肥的人，還是要從整體的飲食來調整，將燕麥奶估算在飲食中，不要當作額外的補充品 ...
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總之，追求增肌或減脂，運動前後和低碳日都可以喝豆漿；運動前喝燕麥奶，低碳日喝杏仁奶，要好喝就是全脂牛奶，民眾可依自身狀況選擇飲品。
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燕麥有助於改善膽固醇，那麼燕麥奶也可以嗎？ ... 燕麥奶的碳水化合物含量約等於1/4 碗飯或是半顆地瓜(55g)，記得有喝燕麥奶的話就要減少澱粉類的 ...
喝燕麥奶 可以 減肥 嗎在星巴克燕麥奶賣到缺貨！燕麥奶紅什麼？能減脂嗎？營養師一次 ...的討論與評價
這幾年植物性飲食崛起，有一部分選擇喝燕麥奶的為素食飲食者，另外，製造牛奶的過程相較於製造燕麥奶，會產生較多的碳排放，環保人士也紛紛向燕麥奶靠攏。
喝燕麥奶 可以 減肥 嗎在燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥醫破健康迷思：屬精緻加工品的討論與評價
近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，燕麥含有豐富的膳食纖維，可以幫助穩定血糖、膽固醇、降低疲憊感，經常久坐的學生或上班族，也可以 ...